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信息发布者:流星雨衣 2017-09-02 17:03:42 转载
17.08.20
青海野生-黑枸杞
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知足常乐
黑枸杞泡酒喝 用50克的黑枸杞喝500ml的白酒放在一起浸泡,大约一个月之后在喝,这样效果最好。也可以泡上就喝,也会有一定的功效。
没有人不需要野生黑枸杞,它对祛斑抗皱、延缓衰老、预防癌症具有显著功效,被称为“花青素之王”、“口服的皮肤化妆品”、“天然抗衰老神器”、是CCTV推荐的滋补品。而诺木洪之外的产区,几乎都是从诺木洪移植苗木人工种植的。种植的由于使用化肥、人工灌溉、打药去虫的原因,导致果子膨大、口感苦涩,泡水2遍就不再有花青素。
每年7月中旬,当昆仑山冰雪融化、水草丰美时,牧民们便唱着歌,带上剪刀提着桶,踏进盐碱地,采摘野生黑枸杞。紫外线强、氧气稀薄、蚊虫肆虐、刺扎入骨,忍受极大艰难,却往往因为一场夏雨颗粒无收。 这就是青海省柴达木盆地唯一的绿洲,被誉为“中国野生黑枸杞之乡”的诺木洪。
在中国甘肃酒泉、青海西部、新疆、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩,拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发,黑果枸杞的生存空间愈来愈少,造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。
抗衰老、改善睡眠:抗衰老是 黑枸杞最主要的功效之一,大量的 花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
补肾益精、预防癌症:黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。
防治糖尿病:黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
任何滋补品都不要过量食用,黑枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃10克左右。现在,很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明,黑枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
中医很早就有“黑枸杞养生”的说法,认为常吃黑枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
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